איך מעלים את הערך העצמי ?

הוא עדין חשב על זה ובסופו של דבר הגיע למסקנה "אני לא יצליח "  

אני לא יעשה את זה " פשוט הוא רצה להשלים עם המציאות

 והחליט -אני לא יכול !!!

וכאן צריך לשאול שאלה מי קבע שאתה לא יכול .?

 תמיד יש הזדמניות חדשות גם אם  היום

 לא הלך בדיוק כמו שרצית יש מחר

 אלא שהחברה סביבך לפעמים   הורסת 

וכל התחושות השלילות ישר עולות 

כמה כללים שיעזרו לכם לעלות את הערך העצמי

1: אל תצפו מהשני ליותר מדי 

2 :להחמיא כמה שיותר 

3 :לחייך לאנשים  בהתחלה תקבלו קצת מבטים תמהים אחר כך יקבלו את זה יפה

אחרי שתבצעו את זה תרגישו תחושת הקלה 

ויהיה לכם יותר קל לבצע דברים שאתם לא רגילים אליהם 

זה ממש עוזר לחיים שלכם 

וליצירת קשרים בין אישים יותר טובים 

אפשר לנסות בתור התחלה 

לעשות לפי הכללים רק יום אחד 

אני מבטיח לכם למחרת זה יחזור אליכם פי 2 

הרי אף אחד לא אוהב להיות בסביבת אנשים עצבניים או בדיכאון 

אז יאלה עופו על החיים